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| Le simulateur d'aube (et de crépuscule) |
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Qu'est ce qu'un simulateur d'aube ?Un simulateur d'aube est un réveil matin qui permet de simuler l’aube. Le principe est très simple, la lumière émise par le simulateur d’aube s’intensifie graduellement jusqu'à atteindre une intensité lumineuse équivalente à celle du jour.
Certains modèles, offrent la possibilité inverse pour aider l’endormissement. C'est à dire, que la lumière s'éteint graduellement, comme un coucher de soleil et indique ainsi au corps qu'il est temps de s'endormir.
Certains modèles sont dotés d'alarme douce, de musiques naturelles (oiseaux, étangs, mer...) émettent la radio et lisent vos mp3.
Certains modèles sont programmables de 15' à 90', nous permettant de programmer la durée d'exposition et l'heure de notre réveil en lumière.
Le simulateur d'aube se destine à toute personne souhaitant avoir un réveil matin plus doux et plus agréable (comme nos enfants).
Tout autant, il est important de préciser que la source lumineuse émise par les lampes de simulateur d'aube ne correspond pas aux lampes utilisées par la luminothérapie d'une intensité de 4 000 à 10 000 lux (article associé : la photothérapie).
