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Soigner son ambiance, cultiver des petits plaisirs, soulager son esprit sont les voies du bien-être.
Un corps au mieux de sa forme permet de profiter du bien-être que procurent une ambiance agréable, un esprit serein et des petits plaisirs. Ainsi, les besoins du corps : entretien (alimentation, hygiène et activités sportives), soins (massages, médecines douces, ...) sont les multiples thèmes étudiés et proposés dans cet espace de BienEtreAZ.com
Parceque vivre dans un corps sain est source de bien-être essentiel !
Déposons ici ensemble, les articles pour agir sur notre corps : sur nous et notre santé. Observons notre corps et soyons attentifs à ses besoins, apprenons à en être plus à l'écoute afin d'améliorer bien-être au quotidien.
Nous vous souhaitons bonne lecture et serons attentifs à vos contributions.
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Mercredi, 20 Janvier 2010 11:49
Après ma toilette du matin, j'étale une goutte d'huile essentielle de Palmarosa (bio) sous mes aisselles. Résultat : je n'ai aucune odeur désagréable qui ne se forme de toute la journée. Agréable suprise dès les premiers essai. Peut-être que cette méthode puisse réussir sur vous ?
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Vendredi, 24 Avril 2009 09:40
Les médecines douces utilisent des soins, des pratiques, des thérapies qui sont "complémentaires" aux médecines conventionnelles. En aucun cas, lorsque nous sommes malades, nous devons rejeter la médecine conventionnelle. Les médecines douces sont là pour nous aider à mettre toutes les chances de notre coté, elles nous permettent de participer activement à notre mieux-être et à notre guérison.
Mercredi, 27 Mai 2009 19:27
Voici la recette originale de la cire orientale. Une cire naturelle et hypoallergénique d'éplilation qui nous laisse la peau douce et lisse.
Mercredi, 25 Février 2009 10:55
La respiration abdominale, lente et profonde est une technique employée dans la plupart des techniques de relaxation.
Pour ce faire
Tags: méditation , relaxation , respiration , sophrologie , zen
Jeudi, 18 Décembre 2008 19:56
Qu'est ce que la relaxation ?
La relaxation regroupe un ensemble de méthodes favorisant un état de détente à la fois physique et mentale.
Elle est le relâchement conscient du corps et de la pensée, rendant disponible notre organisme pour réduire et maîtriser nos tensions.
La relaxation peut se pratiquer chez soi et est proposée par les psychothérapeutes ou comme technique de développement personnel.
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Jeudi, 05 Mars 2009 10:26
Les points de vue, commentaires et tous autres renseignements diffusés sur le site de BienEtreAz.com ont pour seul but de fournir de l'information aux visiteurs du site. BienetreAz.com souhaite échanger et partager sur le bien-être et discuter des méthodes alternatives de santé qui nous sont proposées. D'aucune manière ces points de vue, commentaires et renseignements ne constituent une recommandation de traitement (préventif ou curatif), une prescription ou un diagnostic ni ne doivent être considérés comme tels.
Vendredi, 06 Mars 2009 10:16
En France, le massage entre dans les attributions de la profession de kinésithérapeute.
Vendredi, 13 Mars 2009 14:52
L'hygiène de vie c'est se sentir bien chaque jour et relève d'un subtil mélange résultant d'une alimentation équilibrée et naturelle, de la pratique régulière d'exercices respiratoires et physiques, d'un bon sommeil, ainsi que de la sérénité du coeur, de l'esprit et de l'âme. L'hygiène de vie (w) est ainsi un ensemble de mesures destinées à préserver et à promouvoir la santé. Elle concerne essentiellement les choix de style de vie et permet de tendre vers un état de bien-être. L'hygiène de vie c'est trouver les équilibres.
Jeudi, 18 Décembre 2008 19:56
Qu'est ce que la luminothérapie ? Attention, cet article est en cours de rédaction
La luminothérapie aussi appelée photothérapie est une véritable source d'énergie, de vitalité et de bien-être. La lumière du soleil est essentielle à notre organisme La luminothérapie consiste à nous exposer à une source lumineuse intense chaque matin, permettant ainsi l'arret de la production de mélatonine (hormone du sommeil).
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Le corps
Le tapis aux 995 pics - LOTUSBLEU Lundi, 22 Février 2010 11:30 [0 réponses]