13 novembre ... journée mondiale de la Gentillesse.
Essayons !
Jouons à être (encore plus) gentil aujourd'hui, laissons agir ... observons le résultat et recommençons. Car vous allez voir c'est contagieux, contrairement aux idées reçues "la gentillesse ne paie pas", faite votre propre expérience, la gentillesse contribue à rendre le monde meilleur et nous fait progresser.
Alors le concept de la Journée de la gentillesse, c'est peut-être aussi tout simplement donner l'exemple, par un acte encore plus gentil que d’habitude, démontrer sa nécessité et contaminer les autres.
La gentillesse c'est une sensibilité aux autres, une capacité à être touché par leurs plaisirs comme leurs souffrances.
La gentillesse, c'est l’attention et la bienveillance à autrui, tout cela nuancé d’empathie, qui signifie la faculté de ressentir ce que l’autre ressent.
La gentillesse c'est aussi, instaurer des relations saines et équilibrées avec les autres. Savourer pleinement les effets d’une gentillesse qui ne lèse pas le donateur et qui n’endette pas le destinataire.
Inspirée par le World Kindness Day, "psychologies magazine" et le quotidien "Metro" lancent en France la journée de la gentillesse. Pour cela, chacun de leurs sites affichent un dossier avec pour exemple : le test d'une journaliste sur 24 heures, les bienfaits de la gentillesse, des sondages, des test, des interviews et aussi une foule d'idée pour être plus gentil au quotidien. La France rejoint une quinzaine de pays participants.
Pour ceux qui veulent, quelques idées empruntées au site associé à la journée mondiale de la gentillesse le World Kindness Day (en anglais)
1. J’apporte le petit déjeuner au lit à toute la maisonnée
2. J’offre un bouquet de fleurs à la maîtresse, en essayant de ne pas passer pour une fayotte…
3. J’offre un livre, celui que je viens de terminer, à un inconnu rencontré dans le métro. Ça peut surprendre, mais ça procure un sentiment délicieux.
4. Je complimente mes collègues de travail, même ceux qui m’agacent, sans fausse flatterie et en essayant d’être la plus sincère possible.
5. Je pense à mes proches, à ce dont ils pourraient avoir besoin et je leur offre des "bons pour"… un massage, une heure de ménage, un baby-sitting, etc.
6. Je dis à mes proches que je les aime et pourquoi je les aime.
7. Je cède ma place dans les files d’attente (vous verrez, ça surprend mais c’est très contagieux !)
8. J'offre un gros pourboire au serveur, et lui laisse un mot de remerciement.
9. J’envoie des textos à mes amis pour leur souhaiter une bonne nuit.
...
Manqué ? Si nous avons manqué cette journée, nous avons la liberté de choisir notre jour de gentillesse, et un autre jour sera parfait ! Mais prenons date pour l'année prochaine, donnons ainsi, chaque année plus d'ampleur à ce mouvement généreux, convivial et créatif.
Merveilleuse journée à tous.
"La gentillesse est le language qu'un sourd peut entendre et qu'un aveugle peut voir" Mark Twain.
"Insistons sur le développement de l'amour, la gentillesse, la compréhension, la paix. Le reste nous sera offert" Mère Teresa.
Mais vous, quels sont les sentiments que vous ressentez lorsque qu'une personne est gentille avec vous ? Des idées ?
Si vous avez un geste, une technique, une recette, une passion ou une simple attitude de bien-être : surtout faites nous les partager et proposez nous un article, conseillez nous un praticien ou parlez en dans le forum du bien-être
